行程概览
推荐时长：5天4晚
主题特色：丹霞地貌、岩茶文化、九曲泛舟
交通指南
- 自驾方案：社旗→沪陕高速→福银高速→宁上高速，全程约1100公里，驾驶时间13小时
- 高铁方案：南阳东站→南平市站（换乘公交/出租车至景区）
每日行程
第一天：启程与适应
- 上午：社旗出发，建议清晨6点启程
- 傍晚：入住三姑度假区，品尝岚谷熏鹅
第二天：经典核心游
- 上午：天游峰观云海，游览武夷精舍
- 下午：九曲溪竹筏漂流（需提前预约）
- 夜晚：《印象大红袍》实景演出
第三天：岩骨花香漫游
- 上午：大红袍景区探访母树
- 下午：漫步岩骨花香慢游道
- 傍晚：下梅古民居品茶
第四天：深度体验
- 上午：青龙瀑布徒步
- 下午：武夷宫博物馆研学
- 夜晚：三姑街采购特产
第五天：返程规划
- 上午：白云禅寺观景
- 中午：品尝特色菌菇宴
- 下午：整理行装返程
实用贴士
- 景区联票有效期2日，建议提前在线购买
- 雨季备好防滑鞋具，夏季注意防蚊防晒
- 当地特色：正山小种、武夷岩茶、朱子孝母饼
- 推荐住宿区域：三姑度假区/南源岭民宿村